وصفة غموس الأرضي شوكي مع الجبنة والسبانخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة غموس الأرضي شوكي مع الجبنة والسبانخ" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة غموس الأرضي شوكي مع الجبنة والسبانخ" إلى كتب الطبخ
الارضي شوكي او الخرشوف او الانكينار بأسمائه المتعددة, يمكن شراؤه طازجاً أو معلباً, صديق الحميات الغذائية و الرجيم في مساعدته في تخفيف الوزن والتخسيس, له دوره المهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم, إليكم غموس شهي محضر من الارضي شوكي و السبانخ لتقدموه مع رقائق التشيبس على طريقتنا
طريقة التحضير
- ١ في وعاء على النار نضيف الأرضي شوكي والسبانخ والبصل والمايونيز ونقلب, ثم نضيف الكريمة الحامضة ونحرك.
- ٢ نضيف الجبنة الكريمية وجبنة البارميزان وجبنة الموزاريلا والشيدر ونقلب ونتركها على النار مدة ثلاث دقائق.
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٢٠ دقيقة
- تكفي ل ٥
المكونات
- 4 قطع أرضي شوكي مقطع قطع صغيرة
- كوب جبنة كريمية
- كوب جبنة بارميزان مبشورة
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 3 عرق بصل مفروم
- 250غم سبانخ مفروم
- 1 كوب جبنة موزاريلا مبشورة
- كوب جبنة شيدر مبشورة
- 1/2 كوب كريمة حامضة
التعليقات
التعليقات