وصفة الطماطم المحشوة بالغواكامولي الخفيفة
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة الطماطم المحشوة بالغواكامولي الخفيفة" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة الطماطم المحشوة بالغواكامولي الخفيفة" إلى كتب الطبخ
وصفة سهلة التحضير مناسبة كوجبة خفيفة تحتوي الحصة الواحدة منها (1 حبة طماطم )على 105 كالوري
طريقة التحضير
- ١ فرغي حبات الطماطم من الداخل واحتفظي بلب الطماطم المفرغ
- ٢ ضعي حبات الطماطم المفرغة على ورق المطبخ بعد قلبها حتى تجف من السوائل
- ٣ افرمي الطماطم التي تم تفريغها فرم ناعم
- ٤ اهرسي حبة الافوكادو في وعاء ثم أضيفي الطماطم المفرومة, عصير الليمون, الثوم المهروس,الكزبرة والفلفل الأسود وقلبي المكونات جيدا
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ١٠ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- 4 حبة طماطم
- 1 حبة أفوكادو
- 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 فص ثوم مهروس
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
التعليقات
التعليقات