وصفة بامية العصافير
طريقة التحضير
- ١ في وعاء نقلي اللحمة بالزيت نضيف البهارات, ثم نضيف الباميا ونقليها
- ٢ نضيف البندورة الى اللحم والباميا ونتركها على النار
- ٣ نضيف الماء الى الوعاء ونتركها على النار حتى تستوي
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- ½ كيلو بامية مقمعة أو مجمدة
- ½ كيلو لحمة لراس عصفور مقطعة صغير
- 3 ملعقة زيت نباتي
- 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ملح وفلفل
- 4 حبة طماطم حمراء منقوعة ومقشرة
التعليقات
التعليقات