وصفة تارت السبانخ بالمشروم
تعتبر هذه الوصفة وجبة صحية لإحتوائها على أوراق السبانخ الغنية بالعناصر الغذائية .و التي يمكن إضافة نكهات أخرى بحسب الذوق .
طريقة التحضير
-
١
1. في وعاء عميق نمزج الزبادي والزيت والباكينج باودر والملح والفلفل وصفار البيض جيداً .
-
٢
2. نضيف الطحين بالتدريج و نخلط لنحصل على عجينة متماسكة نبدأ بجمع ( أو لم) العجينة بهدوء ( مجرد جمع العجين باليد دون دعك أوعجن) للحصول على عجينة مقرمشة (كرسبي مثل عجينة البسكويت ).
-
٣
3. نترك العجينة ترتاح مدة 20 دقيقة.
-
٤
4. لتحضير الحشو, في مقلاة على النار نحمي القليل من الزيت و نضيف البصل و نقلبه حتى يذبل, ثم نضيف السبانخ على نار عالية و المشروم (الفطر) و نقلبه جيداً.
-
٥
5. نضيف الكريمة لمزيج الحشو و نتبل المكونات بالملح والفلفل , نقلبها و نتركها على النار حتى تغلي.
-
٦
6. نضيف نصف كمية الجبنة و نمزجها جيداً, نرفع الحشو عن النار.
-
٧
7. نرق العجينة بحجم مناسب لقطر صينية التارت.
-
٨
8. نفرد العجينة بالصينية بحيث تغطي العجينة قاعدة الصينية و الأطراف.
-
٩
9. بالشوكة نثقب قاعدة العجينة .
-
١٠
10. ندخل الصينية الفرن الحامي لمدة 10 دقائق.
-
١١
11. نخرج الصينية من الفرن و نوزع الحشو بداخلها .
-
١٢
12. ندخل الصينية الفرن مرة أخرى مدة 15 دقيقة.
-
١٣
13. نوزع باقي الجبنة على وجه التارت و نتركها مدة 2 دقيقة لتذوب الجبنة و تحصل على اللون الذهبي.
-
١٤
14. تقدم.
-
الصعوبه
سهلة
-
وقت التحضير
٤٥ دقيقة
-
تكفي ل
٨
المكونات
- مكونات العجينة:
- طحين أبيض حسب الحاجة
- طحين أسمر حسب الحاجة
- 1 علبة زبادي (لبن)
- 2 صفار بيض
- ½ كوب زيت
- ملح وفلفل
- مكونات الحشو:
- 2 كوب سبانخ مفروم ناعم
- 1 كوب مشروم (فطر) طازج أو معلب
- 1 كوب كريمة الطبخ
- 1 كوب جبنة موتزاريلا مبروشة أو شيدر
- 1 حبة بصل صغيرة الحجم مفرومة ناعم
التعليقات
التعليقات