وصفة سموثي الرمان والموز
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة سموثي الرمان والموز" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة سموثي الرمان والموز" إلى كتب الطبخ
سموثي صحي تحتوي الحصة الواحدة منه (تقريبا 1 كوب وربع ) على 195 كالوري
طريقة التحضير
- ١ أضيفي الموز, اللبن,الزنجبيل, عصير الرمان ومكعبات الثلج في الخلاط حنى الحصول على سموثي ناعم القوام
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٢
المكونات
- 1 حبة موز مقطعة
- 1/2 كوب لبن خالي الدسم
- 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- 1 كوب عصير رمان طبيعي
التعليقات
التعليقات