وصفة كاساديا الأفوكادو والطماطم للأطفال
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة كاساديا الأفوكادو والطماطم للأطفال" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة كاساديا الأفوكادو والطماطم للأطفال" إلى كتب الطبخ
ساندويش خفيف وصحي مناسب للأطفال
طريقة التحضير
- ١ رشي سبراي الطبخ في مقلاة, ثم ضعي قطعة تورتيلا في المقلاة ثم افردي هريس الأفوكادو والقليل من الطماطم على نصف التورتيلا
- ٢ قومي بثني التورتيلا من المنتصف وقلبي التورتيلا على الوجهين لمدة 4 دقائق
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- 1/2 كوب أفوكادو مهروس
- 1/2 كوب طماطم مفرومة
- 2 خبز تورتيلا القمح (46 غ للقطعة )
- 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
التعليقات
التعليقات