وصفة مافن الشوفان قليل الدسم
وصفة مافن صحي محضرة لمحبي المأكولات الصحية القليلة الدسم
طريقة التحضير
-
١
في العجانة الكهربائية نمزج الشوفان مع الحليب ثم نضيف صلصة التفاح و بياض البيض مع إستمرار الخفق
-
٢
نضيف السكر البني و الباكينج باودر و الباكينج صودا و الملح
-
٣
نضيف الطحين بالتدريج و نخفق المكونات مدة 5 دقائق لتمتزج المكونات
-
٤
يمكن إضافة الزبيب أو من الفواكه المجففة للمزيج
-
٥
نوزع مزيج المافن بقوالب المافن المدهونة بالزبدة
-
٦
ندخل الصينية الفرن الحامي على درجة حرارة 200 مدة 20 – 25 دقيقة
-
الصعوبه
سهلة
-
وقت التحضير
١٥ دقيقة
-
تكفي ل
٦
المكونات
- 1 كوب شوفان
- 1 كوب حليب خالي الدسم
- 1 كوب طحين القمح الكامل
- ½ كوب سكر بني
- ½ كوب صلصة تفاح غير محلاة
- 2 بياض بيض
- 1 ملعقة صغيرة باكينج باودر
- ½ ملعقة صغيرة باكينج صودا
التعليقات
التعليقات