نصائح ومقالات

الوزن الزائد والربو !

هل تعلم أن زيادة الوزن تزيد من أعراض الربو لذلك ينصح مرضى الربو بالحفاظ على الوزن الصحي وتناول الأغذية الصحية أكمل القراءه

ورق الغار و إستخداماته

من أصناف الأعشاب العطرية التي تتوافر على شكل أوراق كما يمكن أن تتوافر مطحونة , تعرف بمذاقها الحلو الغير حار و رائحتها العطرية النفاذة المميزة تستخدم … أكمل القراءه

السعرات الحرارية في البوشار !

هل تعلم أن كوب واحد من البوشار المنفوش بالهواء يزودنا ب 31 سعرة حرارية ويعتبر سناك صحي. فعل إذ يقوم بمعارضة, مع ذات إختار … أكمل القراءه
العوده الى الاعلى