المكونات

• • حبه بطاطس مقطعه اربعه أرباع.
• • 1حبه جزر مقطعه اربعه ارباع.
• • 1حبه طماطم مقطعه أربعه أرباع.
• • 1حبه بصل مقطعه أربعه أرباع.
• • 2 فصين ثوم مهروسين.
• • 1ملعقه زبده كبيره " وهذه الملعقه تحتوي علي ٤٥ سعره حراريه للوجبه كلها ".
• • 1ملعقه كاري.
• • ملح وفلفل حسب الرغبه.
• • كوب عدس مغسول ومصفي.
• • ٢ونصف كوب ماء.