وصفة البيض المحشو بالسبانخ والأفوكادو للرياضيين
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة البيض المحشو بالسبانخ والأفوكادو للرياضيين" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة البيض المحشو بالسبانخ والأفوكادو للرياضيين" إلى كتب الطبخ
وصفة صحية مناسبة للرياضيين ينصح بتناولها بعد أداء التمرين الرياضي
طريقة التحضير
- ١ قطعي حبات البيض من المنتصف وأفرغيها من الصفار
- ٢ ضعي السبانخ والأفوكادو في وعاء الخلاط الكهربائي حتى الحصول على مزيج متجانس
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٢
المكونات
- 2 حبة بيض مسلوق
- 1/2 حبة أفوكادو
- 1/2 كوب أوراق سبانخ طازجة
التعليقات
التعليقات