وصفة سلطة الأفوكادو واللوز الغنية بالأوميجا 3
طريقة التحضير
- ١ ضعي عصير الليمون, زيت الزيتون والفلفل الأسود في وعاء وحركي الصوص
- ٢ ضعي الأفوكادو, السبانخ والطماطم الكرزية في وعاء وحركي مكونات السلطة
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٢
المكونات
- 1 حبة أفوكادو مقطة
- 2 كوب سبانخ ورق
- 1/3 كوب لوز نيء
- 1/2 كوب طماطم كرزية
- 1/4 كوب عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
التعليقات
التعليقات