وصفة شوربة المينيسترونه قليلة الصوديوم
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة شوربة المينيسترونه قليلة الصوديوم" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة شوربة المينيسترونه قليلة الصوديوم" إلى كتب الطبخ
طريقة التحضير
- ١ سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل, الكرفس, الجزر وقلبي الخضار 5 دقائق
- ٢ أضيفي الثوم وقلبي قليلا ثم أضيفي مرق الخضار,الطماطم , السبانخ, الفاصوليا والمكرونة وأتركي الشوربة حتى الغليان
- ٣ خفضي الحرارة وأتركي الشوربة على النار 10 دقائق
- ٤ أضيفي الكوسا وأتركي الشوربة 5 دقائق على النار مع تغطية القدر
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ١٠ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1/2 كوب بصل مفروم
- 1/3 كوب كرفس مفروم
- 1 حبة جزر مفرومة
- 1 فص ثوم مهروس
- 4 كوب مرق خضار غير مملح
- 2 حبة طماطم مفرومة
- 1/2 كوب سبانخ مفروم
- 1/2 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
- 1/2 كوب مكرونة القمح غير مسلوقة
- 1 حبة كوسا مفرومة
وصفات قد تحبها
شوربة البيض
متوسطة
٣
٣٥ دقيقة
مكرونة باللحمة المفرومة
متوسطة
٤
٣٥ دقيقة
حساء البصل الفرنسي
سهلة
٤
٤٠ دقيقة
التعليقات
التعليقات