وصفات غنية بالألياف
وصفة سلطة الكينوا بالافوكادو
سهلة
٢
١٠ دقائق
وصفة سلطة الأرز والحمص الغنية بالألياف
سهلة
١٠
١٠ دقائق
وصفة بوريتو الفاهيتا الغنية بالألياف
سهلة
٤
١٠ دقائق
وصفة سلطة الشمندر والتفاح للتخلص من الإمساك
سهلة
٢
١٥ دقيقة
وصفة كاري السبانخ والبطاطا الحلوة الغني بالألياف
سهلة
٦
١٠ دقائق
وصفة شوربة البطاطا الغنية بالألياف
سهلة
٤
١٠ دقائق
وصفة شوربة العدس الغنية بالألياف
سهلة
٦
١٠ دقائق
وصفة سلطة الكينوا للتخلص من الإمساك
سهلة
٢
١٠ دقائق