وصفات غنية بالبروتين
وصفة أنصاف الأفوكادو المحشوة بالتونا
سهلة
٢
١٠ دقائق
وصفة يخنة اللحم والبطاطا الحلوة الغنية بالألياف
سهلة
٤
١٠ دقائق
وصفة سلطة السبانخ بالدجاج المشوي الغنية بالألياف
سهلة
٤
١٠ دقائق
وصفة ميني فريتاتا الخفيفة
سهلة
٩
١٠ دقائق
وصفة مكرونة بالسبانخ
سهلة
٥
٥ دقائق
وصفة فريتاتا الهليون قليلة الصوديوم
سهلة
٥
١٠ دقائق
وصفة سلطة البروكلي والكرانبيري
سهلة
٦
١٠ دقائق
وصفة قوارب الكوسا بالدجاج
سهلة
٤
٢٠ دقيقة
وصفة الدجاج التندوري
سهلة
٤
ساعة و ١٠ دقائق
وصفة الفطر المحشي بالدجاج لمرضى السكري
سهلة
٤
١٠ دقائق
وصفة أقراص السالمون المشوية
سهلة
٦
١٠ دقائق
وصفة سلطة التونا الغنية بالأوميجا 3
سهلة
٢
٥ دقائق
