وصفة سلطة العدس
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة سلطة العدس" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة سلطة العدس" إلى كتب الطبخ
سلطة صحية تحتوي الحصة الواحدة منها 14 غ
طريقة التحضير
- ١ سخني الماء في قدر حتى الغليان ثم أضيفي العدس والثوم واتركي العدس على النار15 دقيقة حتى ينضج العدس
- ٢ صفي العدس من الماء ثم انزعي الثوم واغسلي العدس مرة أخرى بالماء البارد
- ٣ ضعي الطماطم المفرومة ,الفليفلة, البصل الأخضر,عصير الليمون, الزيت والفلفل الأسود في وعاء وحركي المكونات جيدا ثم أضيفي العدس وحركيه
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- 1 كوب عدس مغسول ومصفى
- 3 كوب ماء
- 1 فص ثوم مقطع
- 1 عود بصل أخضر مقطع
- 1 حبة فليفلة حمراء مقطعة
- 1 كوب طماطم مفرومة
- مكونات الصوص :
- 1 حبة ليمون معصورة
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
التعليقات
التعليقات