أناناس
الاناناس فاكهة استوائية ذات طعم لذيذ و فوائد غذائية عالية حيث يعتبر الاناناس مصدر غني بفيتامين سي و له العديد من الفوائد لكثرة الماء في تركيبه , و يعتبر فاكهة مناسبة لمن يتبعون حميات غذائية لقلة احتوائه على السكريات و لكونه يساعد على منع تراكم الدهون بالجسم .
اشهى الوصفات المحضرة من الاناناس الطازج و المعلب ,الى جانب الذ الوصفات من ختلف المطابخ العالمية المحضرة مع عصير الاناناس.
زيت الكانولا اللي انا صرت اطبخ كل اكلاتي فيه
اترككم مع وصفتي البسيطة و اللذيذة و بتمني تعجبكم #بحبكم
كيكة الأناناس المقلوبة من أشهى أنواع الحلويات اللي بتنعمل بالأناناس :)
هذه الوصفة من احب الوصفات لقلبي لانها سهله ويعتبر من الحلى المشرف في العزومات
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة عصير الفراولة والأناناس
كيكة منعشه, وطعمتها تأخذك الى هاواااي , وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة كيكة البينا كولادا.
حلى باردة ولذيذة,تمتار بفكرتها المبتكرة وشكلها الجميل والغريب ,سهلة وسريعة التحضير, ما يميزها انها لا تحتاج لمعدات للتحضير سوى علبة الأناناس نفسها.
الأناناس فاكهة إستوائية بشكل وقوام غريب و مذاق رائع غني بالسوائل, تروي العطش صيفاً لإحتوائها على نسبة من السوائل, و تقي من نزلات البرد شتاءاً لإحتوائها على فيتامين "سي", تناولها يمنع تسوس الأسنان لإحتوائها على الفلورايد, لذيذة إن تناولناها طازجة ببساطة لا توصف, أو مشوية كطبق حلى شهي, وصفة شرائح الأناناس المشوية, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي
من المشروبات الصيفية الباردة والمنعشة بمذاق الفاكهة الطازجة المطحونة مع قطع الثلج الباردة والمحلاة بالعسل أو السكر, وصفة سموذي الفراولة, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي
الفاصولياء غنية بالألياف و تساعد على هضم الطعام و تعديل مستوى السكر في الدم. اليكم وصفة سلطة الفاصولياء التي يمكن للنباتيين الاعتماد عليها كمصدر غني بالبروتين بديل عن اللحم.