طريقة عمل وصفة أقراص جوز الهند بالفرن من زيتونة
وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطبخ:
5 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
عدد الأشخاص
10
السعرات الحرارية:
73
الدهون:
3g
الدهون المشبعة:
3g
الكولسترول:
17mg
الكربوهيدرات:
12g
الألياف:
1g
السكريات:
11g
البروتين:
1g
من فاكهة إستوائية تخفي وراء قشرتها الصلبة ثمرة ومشروب ناصع البياض, ذو فائدة عظيمة, وطعم أخّاذ, تدخل ثمرته في تحضير مختلف أصناف الحلويات والأطباق الرئيسية, كما يعتبر شرابه أو مائه من مشروبات الطاقة الطبيعية النقية, جوز الهند, بوصفة حلى خفيفة هشة, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي
طريقة التحضير:
- في وعاء نضيف البيض, تخفق الى ان يتضاعف حجمها
- نضيف إليها السكر والهيل, ونخلط.
- نضيف جوز الهند ونخلط جيدا
- نشكل الخليط على شكل كرات, ترتب الكرات في صينية فرن موضوع عليها ورق زبدة.
- بإستخدام اليد نضغط على الكرات حتى تصبح على شكل أقراص.
- توضع في الفرن على درجة حرارة 180 درجة. لمدة 5 دقائق أو حتى التحمير.
تقدم وصحتين وعافية
يرجى تسجيل الدخول أو الاشتراك لإضافة تعليق.
جميع الحقوق محفوظة © 2015, اطباقي.