طريقة عمل وصفة الموزات بالفرن من زيتونة
وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطبخ:
120 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
عدد الأشخاص
5
السعرات الحرارية:
320
الدهون:
11g
الدهون المشبعة:
3g
الكولسترول:
90mg
الكربوهيدرات:
21g
الألياف:
2g
السكريات:
11g
البروتين:
31g
وصفة الموزات بالفرن, وصفة من الوصفات المشهورة في المطبخ العربي (الشرقي), تعتبر من الوصفات السهلة, هذا بالاضافة الى الطعم الغني الذي يكتسبه اللحم من تتبيلة البصل والطماطم مع دبس الرمان والثوم و البهارات , طعم ولا أروع بخطوات ولا ابسط, المقادير والطريقة بالاسفل,,, استمتعي.....
طريقة التحضير:
- في صينية الفرن يوضع البصل فوق الموزات, وتضاف الطماطم ودبس الرمان وزيت الزيتون والثوم والهال والفلفل والبهار السادة ونخلط, نضع القليل الملح.
- نضيف الماء للصينية وتغلف بالقصدير(ورق الألمنيوم), ثم توضع في الفرن مدة ساعتان على درجة حرارة 180.
تقدم وصحتين وعافية
يرجى تسجيل الدخول أو الاشتراك لإضافة تعليق.
الكاتب
زيتونة
جميع الحقوق محفوظة © 2015, اطباقي.