طماطم
هي فاكهة كما يصنفها العلم مع أن غالبية الناس يعرفونها كخضار; وفي جميع الأحوال فهي أكثر الخضار والفواكه إفادة في المطبخ حيث تدخل في صنع الصلصات والأطباق المتنوعة، الباردة منها والحارة، فيكاد لا يخلو منها طبق أو مائدة مهما علا شأنها
أن للبندورة منافع كثيرة، وأن فيها مركبات كيميائية علاجية لا يستهان بها، نذكر منها على سبيل المثال الليكوبين (Lycopene) المحارب القوي لمرض السرطان، والبيتاكاروتين (B-carotene) المضاد للمؤكسدات وغيرهما من المركبات الكيميائية المهمة والفعالة في الحماية من الأمراض والأدواء المختلفة
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة جوانح الدجاج المحشية , استمتعي.
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة سلطة الأنتي باستو (Anti Pasto)
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة طاجن البامية و اللحم
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة ساندويش الكفته مع صلصة الطحينية , استمتعي.
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة فطيرة الجبن و الطماطم.
وصفة شهيه ومميزة نحضرها لكم خطوة بخطوة, جربوا وصفة طاجن السمك بالفطيرة
