خل التفاح

الإكثار من تناول الأدوية يخفض من مناعة الجسم لذلك ننصح بتجربة هذا المشروب الصحي الساخن كوصفة دواء طبيعي محضر من مكونات طبيعية خالية من المواد الكيميائية لها تأثيرها الإيجابي الواضح في تحسين السعال الخفيف والمتوسط

سر هذه الوصفة يكمن بصلصتها الشهية, كألذ صلصة مقدمة مع الهليون, الذي يتميز بطعمه الغني و فوائده العديدة فهو أحد المصادر المهمة للفيتامينات و هو من الأطعمة المكافحة للسرطان .إن لم يتوفر كخضار طازجة, يمكن إيجاده مع الخضار المجمدة او المعلبة.

الشمندر الخضار الأحمر اللون الذي يساعد في علاج فقر الدم يكتسب لونه الأحمر من مادة البتايين التي توازن الحموضة (ph) في المعدة وتسهل عملية الهضم, أما التفاح الأخضر, يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك, و الجوز غني بالأوميجا 3 مما يجعله مفيدا لصحة القلب و الآوعيه الدمويه والدماغ, فهو يساعد في خفض ضغط الدم , تقوية الذاكرة وتحسين الاداء الوظيفي للدماغ, إن إجتمعت هذه الميزات والفوائد في طبق واحد مغذي و صحي بكل ماتحمل الكلمة من معنى, منوع, والأهم, شهي ولذيذ, سلطة الشمندر والجوز, طبق سلطة من الأطباق الجانبية التي يجب تجربتها, المقادير الطريقة بالأسفل, إستمتعي.....

وصفة سلطة شهية و ذات فائدة غذائية كبيرة, تساعد التونا في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية لإحتوائها على الأوميجا 3, وبجانب فائدة التونا أيضا للهليون او الاسبرغس فوائده الكثيرة إذ أستخدم الهليون منذ القدم في علاج آلام الصداع ولا ننسى فضله في تخليص الكبد من السموم, تابعوا الفيديو لتحضروا هذه السلطة الغنية بالفائدة على طريقتنا .

طريقة جديدة لعمل الكشري, الأكلة الأكثر شعبية في مصر ذات التاريخ القديم و العريق, ذكرها ابن بطوطه في كتابه, تعتبر أكلة منخفضة الكلفة بمقادير ومكونات متواجدة دائماً في المطبخ العربي, حضروا طبق الكشري المصري على طريقتنا مع البرغل بدل الارز وتمتعوا بالفائدة الغذائية الموجودة بالبرغل بأضعاف الموجودة بالارز و قدموه مع الصلصة الحارة و البصل المقلي كما في الفيديو

وصفة صحية و مميزة تجمع النكهات القوية و المتضاربة بين الزيتون و الزبيب و الاعشاب , نحضرها بخطوات بسيطة و طريقة واضحة

حلى سهلة التحضير محضرة من عجينة الباف باستري الجاهزة, بالإضافة لمكونات أخرى متوفرة و غير مكلفة, يمكن إستبدال التفاح بأي فاكهه أخرى بحسب الذوق أو الموسم, يمكن تحضير كمية منها وتفريزها .إليكم وصفة فطائر التفاح المقلية, يعرف التفاح على أنه أحد أنواع الفاكهة الغنية بفيتامين "أ,ب,ج", كما أنه يعتبر مصدر مهم لتخليص الجسم من السموم فعصيره يقتل الفيروسات والبكتيريا والميكروبات

الروست بيف من الأطباق الرئيسية من المطبخ البريطاني العريق, المحضرة من لحم البقر المشوي بالفرن, يمكن حشو و تحضير ساندويشات من بقايا الروست البيف المطبوخة والقديمة, تعتبر من وجبات العشاء الأساسية عند البريطانيين, وصفة ساندويش الروست بيف مع صلصة الخردل والعسل, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي...

طريقة سهلة لتحضير أجنحة الدجاج المقلية بصلصة الباربيكيو بالمنزل وطريقة مناسبة لاستخدام اجنحة الدجاج بوصفة لذيذة وجديدة, تمتعي بالمذاق المقرمش المتبل بصلصة الباربكيو, من وصفات العشاء أو الوجبات السريعة(السناكس),المقادير والطريقة في الاسفل ....استمتعي