طريقة عمل وصفة الحمص من زيتونة
وقت التحضير:
15 دقيقة
وقت الطبخ:
120 دقيقة
درجة الصعوبة
سهلة
عدد الأشخاص
6
السعرات الحرارية:
361
الدهون:
13g
الدهون المشبعة:
2g
الكولسترول:
0mg
الكربوهيدرات:
50g
الألياف:
10g
السكريات:
0g
البروتين:
13g
طريقة التحضير:
- نسلق الحمص لمدة ما بين ساعة وساعتين.
- في آلة تحضير الطعام نضيف الحمص المسلوق, وعصير الليمون والملح والثوم والطحينية ونخلطهم جيداً
- نزين صحن الحمص بالحمص الحب المسلوق والبقدونس ونضع عليه زيت الزيتون.
وصحتين وعافية
يرجى تسجيل الدخول أو الاشتراك لإضافة تعليق.
الكاتب
زيتونة
جميع الحقوق محفوظة © 2015, اطباقي.